A ginástica laboral é o exercício físico orientado e praticado durante o horário do  expediente visando benefícios pessoais no trabalho. Tem como objetivo minimizar os  impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador,   prevenir doenças ocupacionais e promover o bem-estar.

Ao promover programas orientados de ginastica laboral, as empresas são beneficiadas   na redução de gastos e no aumento da produtividade.

Existem estatísticas que citam um retorno de 3 a 5 vezes sobre a verba aplicada em um programa de ginástica laboral e hábitos de saúde, considerando faltas, encargos sociais e outros fatores relacionados a saúde, afetando a produtividade da empresa.

O programa PRO JUMP de Ginastica Laboral destina-se a compensar as posturas rotineiras do trabalho prevenindo dores articulares e musculares (LER/DORT).

Essas aulas são ministradas no próprio local de trabalho em sessões de até 15 minutos.

As aulas de Ginástica Laboral proporcionam exercícios de alongamento, R.M.L (Resistência Muscular Localizada) e relaxamento, desenvolvidas especificamente para cada setor da empresa.