•    Promove o combate e prevenção das doenças ocupacionais (LER/DORT)
•    Promove o combate e prevenção do sedentarismo, estresse, depressão, ansiedade...
•    Melhora da flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e a resistência, promovendo uma maior mobilidade e melhor postura
•    Promove a sensação de disposição e bem estar para a jornada de trabalho
•    Redução da sensação de fadiga no final da jornada
•    Contribui para a promoção da saúde e da qualidade de vida do trabalhador
•    Propicia, através da realização dos exercícios, características preparatórias, compensatórias e relaxantes no corpo humano
•    Bem como os principais benefícios fisiológicos relacionados ao exercício sobre os sistemas cardíaco, respiratório, esquelético, entre outros bem documentados nas evidências científicas.

Benefícios psicológicos da Ginastica Laboral

•    Diminui os índices de estresse, depressão e ansiedade
•    Melhora a atenção, concentração e rendimento
•    Maior motivação e auto-estima da empresa

Benefícios sociais da Ginastica Laboral

•    Integração da equipe
•    Melhora relacionamento
•    Desperta nova liderança

Benefícios financeiros da Ginastica Laboral

•    Redução de faltas, afastamento, substituição de funcionários
•    Diminuição do absenteísmo, acidentes e doenças ocupacionais
•    Diminuição do turn-over
•    Redução dos custos com a saúde
•    Maior isenção legal para a empresa