Com exercícios realizados dentro da piscina, a hidroginástica proporciona bem estar físico e mental e é indicada para todas as idades, ambos os sexos, com pouco ou nenhum condicionamento físico e sem a necessidade de saber nadar. Indicada também para as gestantes, pois previne dores cervicais, lombares e aumenta a circulação. O meio água propicia conforto e efeito agradável com aumento da circulação e alívio das...
Hidroginástica
